工匠使用的啤酒 水果和蔬菜也是手工业饮食的一部分。他们使用苹果,梨,无花果,手榴弹,李子,橄榄和洋葱。这些产品为工匠提供了维生素和矿物质,这些维生素和矿物质对于维持其健康和免疫力至关重要。
肉和鱼是二手食品,但工匠很少负担得起。他们可以使用牛肉,羊肉和野味等肉类,但肉类使用受到限制。鱼是手工艺饮食的重要组成部分,尤其是在尼罗河三角洲,那里有许多水体。
水是主要的液体来源
啤酒是能量和营养的良好来源。在工匠的饮食中,保持 如何使用 kinsta api 优化 wordpress 网站环境 均衡饮食以保持其性能和健康非常重要。
5类工人可获得的食物
古埃及是一个社会,社会地位对于人们使用的食物至关重要。包括工匠在内的工人阶级有某些类型的食物。
古埃及工人消费的主要食品是面包。面包是用小麦粉制成的,是工匠繁重体力劳动的主要能源。他们吃了各种面包—,从简单的小麦面包到添加香料和水果的更豪华的品种。
工人与面包一起也吃蔬菜和水果
他们可以使用洋葱,大蒜,萝卜和胡萝卜等蔬菜。无花果,葡萄,无花果和枣等水果在工人的营养中也很受欢迎。水果和蔬菜是维持工人健康的重要维生素和营养素来源。
工匠还使用了少量的肉—,主要是鱼和鸟。这条鱼特别 这个参数的灵活性最大 受欢迎,因为尼罗河的河流和湖泊到处都是鱼。Kurut或咸肉也是工人营养中蛋白质的一些来源。
工人的重要食物来源是乳制品,例如脂肪皮和酸奶油。它们被添加到各种菜肴中,并提供了额外的营养成分。
最后,工人阶级使用了各种饮料,例如啤酒和葡萄酒。葡萄酒在古埃及社会特别受欢迎,是工人饮食不可或缺的一部分。因此,古埃及五类工人可获得的食物包括面包,蔬菜,水果,肉,乳制品和饮料。
食品对工匠有效运作的价值
古埃及的工匠从事各种类型的手工艺品,例 邮寄线索 如切石机,陶工,木匠和织工。在工作中,他们需要体力和耐力,因此适当的营养在他们的生活中起着重要作用。