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将GTD方法融入生活的3个技巧
GTD（完成任务）方法 电报号码列表 有助于安排日常活动、减轻压力并提高个人效率。
然而，这一制度的实施 所以这里面存在很大的差异 不仅需要了解其原理，还需要适应个人的生活节奏。为了使该方法成为日常实践的一部分，掌握有助于从理论到行动的简单技巧非常重要。
在过程中添加游戏动态
许多人将 GTD 与枯燥的日 马来西亚号码 常工作联系起来——不断地将任务从一个列表拖到另一个列表。但GTD方法并不禁止创造力。相反，如果你引入游戏元素，任何常规就不再显得是一种负担。
在过程中添加游戏动态
资料来源：shutterstock.com
例如，您可以实现“级别”——为每个完成的任务或清理的收件箱增加您自己的“评级”。有人在板上画了一个小进度表，把它变成了一个任务：通过完成一系列步骤，玩家（也就是你）向终点线移动。
最重要的是，你的“游戏”不仅应该带来短暂的兴奋，还应该带来真正的参与感：这会增加动力，并且列表本身不再看起来像是一种无聊的官僚仪式。
将每个任务与更大的目标联系起来
当我们不明白为什么需要做这些计划时，我们常常会失去动力。 GTD方法的主要特点是高效，但它并不是在真空中运作的。总体方向很重要：你要去哪里，你想在生活中实现什么。
如果您的主要梦想是环游世界，那么“学习英语”或“提高寻找廉价航班的技能”等任何小事就不再仅仅是清单上的一项。这些都是迈向自由、迈向伟大目标的步伐。
当一项具体任务融入到更大想法的背景中时，其实施就具有了额外的意义。您不只是完成了一件事 – 您离自己的梦想越来越近，这会给您带来巨大的能量并帮助您避免倦怠。